刷牙知识

良好的口腔卫生，让你的口腔看起来和闻起来都健康。这意味着：

·牙齿洁净，无食物碎屑。

·牙龈呈粉红色，当你刷牙或剔牙时，牙龈不会疼痛或流血。

·不会一直有口臭。

当你刷牙或剔牙时，牙龈疼痛或流血或有顽固性口臭，请去看牙医，这些症状可能表示有问题。

如果您像大多数人一样，刷牙只是你早晨匆忙出门前草草了事的一个步骤。大多数人刷牙用的时间不够长，方式不够正确，刷牙的目的不能达到。作为您和您孩子的牙科医生，我们有义务提醒您，不良的口腔卫生会引发龋齿，牙龈红肿发炎。假以时日，更会导致牙髓发炎，坏死，牙周病，骨质流失而造成牙齿松动，脱落。有效的刷牙不仅能让您口腔清洁，口气清新，预防龋齿，还和身体的健康息息相关。

刷牙不彻底的一个重要检测指标就是牙龈经常出血。牙齿没刷干净，会导致牙周有炎症，出血就是警告信号。刷牙错误第一表现是时间不够，大多数任只有1－2分钟。刷牙至少每天早晚各一次，每次至少3分钟，您下次刷牙时不妨用计时器试试看， 相信您会发现，您之前用在清洁牙齿的时间是多么的少。