牙线知识

对大多数人来说，使用牙线还是一个陌生的概念。牙线的作用在于能清洁牙齿与牙齿之间以及牙龈下的牙垢。这些牙垢是牙刷无法清洁到的。如果长期不用牙线，很容易引发牙与牙之间的邻面龋齿，牙龈红肿，牙周病。可以说，用牙线和刷牙一样重要，在许多发达国家，饭后使用牙线清洁牙齿，就像人们饭前洗手一样自然。中国牙医也在大力推广牙线，但80％以上的人还是不习惯。好现象是，有些人在医生的指导下使用牙线后，通常会觉得很上瘾，不用反而不舒服。

牙线用法很简单：

取约20厘米长的牙线，缠绕于左，右各一根手指上。拉紧牙线，轻轻的放进牙齿间的缝隙， 直到接触到牙龈下约1－2毫米的齿面，再用牙线“抱”住左右两边的牙齿上下移动，清理两边的齿面。